ضغوط نهاية الفصل الدراسي: الطلاب يشاركون نصائح للتعامل مع الأسابيع المزدحمة
تسبب
عبء العمل الثقيل في الأسبوع الأخير قبل نهاية الفصل الدراسي في تعرض الطلاب في جامعة
العلوم الإسلامية الماليزية (USIM) لضغط أكاديمي.
هذا الوضع حتمي ويحدث غالباً للطلاب الذين لا يخططون مسبقاً.
بحسب رشيدة شفاواتي بنت محمد سايري، وهي طالبة في السنة الثالثة
من برنامج بكالوريوس القرآن والسنة مع مرتبة الشرف والحائزة أيضاً على جائزة العميد
لأربعة فصول دراسية متتالية، فإن إكمال الواجبات والمراجعة في اللحظة الأخيرة أمر غير
مناسب للغاية لأنه سيزيد الضغط بسبب ضيق الوقت.
"سأضع جدولاً دراسياً، مثل مراجعة المواد الدراسية حتى أكون
أكثر استعداداً في الفصل، وسأكمل الواجبات وفقاً لما هو أكثر أهمية، وسأعطي الأولوية
للواجبات الأكثر أهمية"، هكذا قالت عندما سُئلت عن كيفية إدارتها لوقتها خلال
أسبوع مليء بالواجبات والاختبارات.
وأوضحت أنه عندما يتم ترتيب المهام وفقًا للمواعيد النهائية
وإنجاز المهام الأكثر أهمية أولاً، سيتم الحفاظ على سير العمل والوقت بشكل أفضل من
خلال عدم نسيان المهام المهمة.
"النجاح حليف من لا يستسلمون أبداً في سعيهم نحو التميز. إذا
شعرت بالإرهاق، فاطلب النصيحة والدعم من والديك وأصدقائك"، هكذا قالت.
راشداه شفاواتي تشارك نصائح دراسية تساعد الطلبة على
التعامل مع الضغوط الأكاديمية.
Comments
Post a Comment