تحديات الصحة العاطفية والعلاقات الاجتماعية لدى طلاب الجامعات: وجهة نظر أحد خريجي جامعة العلوم الإسلامية الماليزية (محمد نور عازم بن محمد ١٢٣٠٠٥٣)

تحديات الصحة العاطفية والعلاقات الاجتماعية لدى طلاب الجامعات: وجهة نظر أحد خريجي جامعة العلوم الإسلامية الماليزية

تعد الضغوط الأكاديمية والالتزامات اللامنهجية والتحديات الشخصية من أبرز الواقع الذي يواجهه طلاب الجامعات، خاصة مع اقتراب نهاية الفصل الدراسي. ولا تقتصر هذه الضغوط على التأثير في الأداء الأكاديمي فحسب، بل تمتد لتؤثر في الاستقرار العاطفي والعلاقات الاجتماعية للطلاب.

ووفقا للسيد ازرين حيدر، مدرب نادي الإيقاع وخريج جامعة العلوم الإسلامية الماليزية (اوسم) لعام ٢٠٢٠, فإن الضغوط التي يواجهها الطلاب تعد أمرا لا مفر منه. إلا أنه أكد أن هذه الضغوط يمكن إدارتها بشكل جيد إذا امتلك الطالب وعيا عاطفيا وحصل على دعم اجتماعي كاف.

وقال:

"يواجه العديد من الطلاب ضغوطا نتيجة محاولتهم الموازنة بين مسؤوليات متعددة في الوقت نفسه دون تخطيط واضح، مما ينعكس سلبا على حالتهم العاطفية وعلاقاتهم مع زملائهم."

وأضاف أن العلاقات الاجتماعية الصحية تلعب دورا مهما في مساعدة الطلاب على التعامل مع الضغوط. فالتواصل الجيد مع الأصدقاء وأعضاء هيئة التدريس وأفراد الأسرة يسهم في تقليل الشعور بالعزلة ويعزز دافعية الطلاب لمواجهة التحديات الأكاديمية.

ومن المنظور الإسلامي، ترتبط السلامة العاطفية ارتباطا وثيقا بطمأنينة النفس وحسن التعامل مع الآخرين. ويحث الإسلام على الاعتدال والصبر والتفاهم المتبادل في العلاقات الاجتماعية. ومن خلال التوكل على الله وتطبيق القيم الإسلامية في الحياة اليومية، يستطيع الطلاب مواجهة الضغوط بهدوء وحكمة.

كما نصح السيد ازرين الطلاب بعدم كتمان مشكلاتهم لأنفسهم. وقال:

"عند الشعور بالضغط، ينصح الطلاب باللجوء إلى أصدقاء موثوقين أو أعضاء هيئة التدريس أو أفراد الأسرة طلبا للدعم. فلكل فرد قدراته الخاصة، ومقارنة النفس بالآخرين لن تؤدي إلا إلى زيادة الضغط."

وخلاصة القول، إن الاستقرار العاطفي والعلاقات الاجتماعية السليمة يعدان عنصرين أساسيين في حياة طلاب الجامعات. ومن خلال الإدارة الفعالة للعواطف والدعم الاجتماعي القوي والتمسك بالقيم الإسلامية، لا يتمكن الطلاب من تجاوز التحديات الأكاديمية فحسب، بل يستطيعون أيضا بناء حياة جامعية أكثر توازنا ومعنى.

السيد ازرين حيدر، مدرب نادي الإيقاع بمركز الثقافة في جامعة العلوم الإسلامية الماليزية.